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春运来了!如何预防“春运病”

时间:2019-07-11 17:38:37 编辑:

缓解不适带上晕车药、U型枕

印度空军2月26日对巴控克什米尔地区境内的武装分子营地进行袭击,第二天,巴基斯坦飞机对印度查谟-克什米尔邦的设施进行打击,新德里和伊斯兰堡在发动空袭后都表示,已击落对方的飞机。巴基斯坦军队还俘虏了印度空军飞行员,并于3月1日作为“和平姿态”将该飞行员遣送回印度。

今年春运又如火如荼地开始了,多数人会选择乘火车或汽车回家。春运路上不仅耗费时间,更加耗费体力。如何预防“春运病”,让自己保持充足的体力,平平安安、健健康康地回到家乡,是大家所关注的问题,这不仅要注意路上饮食安全和营养问题,还得当心突发过敏、晕车、颈腰椎不适等问题。

合理饮食避免胃肠道不适

庭审中,公诉机关出示了相关证据,被告人曾志权及其辩护人进行了质证,控辩双方在法庭的主持下充分发表了意见,曾志权还进行了最后陈述,并当庭表示认罪悔罪。

市发改委还发布了对管道天然气非居民用户配气价格做出安排的通知。通知称,为推进天然气行业市场化改革,经市政府同意,本市2019年至2021年管道天然气非居民用户配气价格(不含购气损耗)自2019年5月1日执行,其中发电用气、供暖制冷用气、工商业用气配气价格分别为每立方米0.34元、0.46元、0.79元。(记者殷呈悦)

除了就餐时需要注意卫生之外,在选择携带的食物时也要好好挑选一番。随身携带的食物最好选包装食品,不要带散装、不易保存或需要冷藏保存的食物。许多人爱带一些家中自制的肉类在车上吃,但这类食物对保存的条件有一定要求,不仅不易携带,也易变质,一旦食用变质的食品会引起食物中毒。其次,包装食物打开后要尽快吃完,为安全起见,吃剩的食物最好扔掉,不要带回家继续吃。最好买小包装的食物,安全又不浪费。购买前要先注意看保质期和包装是否完整,不要购买超过保质期、包装有破损的食物。

焦津洪进一步介绍了这一配套制度体系的特点。一是贯彻落实设立科创板并试点注册制的基本要求。坚持市场导向、强化市场约束,也坚持法治导向,确保每项制度和每项规则都能够做到于法有据,并着重提高违法成本。同时以信息披露为中心促进市场各方主体归位尽责。

法院经审理后认为,被告人焦某买卖伪造的国家机关证件,其行为已构成买卖国家机关证件罪,应依法予以惩处。被告人焦某明知是伪造的高等院校印章制作的学历证明而贩卖,其行为已构成伪造事业单位印章罪,应对其数罪并罚。

在火车和汽车上,带水果和生吃的蔬菜也是很多人常见的选择,但是水果、蔬菜一定要新鲜,并且要洗净再吃。

携带食物最好选包装食品

此次活动由国家体育总局冬季运动管理中心、北京体育局、北京市体育总会主办,北京市冬泳俱乐部、国家游泳中心承办。

由于饮食和环境卫生影响,春运途中出现腹泻的人是最多的,为了应对这一状况,最好能够再准备一些应对肠胃问题的药物,比如藿香正气水、整肠丸等,对于一些消化不良引起的腹泻能够起到一定的效果。另外,对于晕车的人群,一定要带好晕车药,即使平时不晕车,也可以在开车前半小时服用一次。途中也可以携带一些橘子,将橘皮留下,让浑浊的空气变得清新一些,能起到一定的缓解作用。(赵永生)

杨皓宇 饰 王根发

1.2019年1月21日(开幕式当天),2月5日至2月20日(正月初一至十六)期间每日18时至23时,五星街东方广场路口至公园口路口(红十字博爱医院至新玛特商场路段)将实施临时交通管制,禁止机动车通行(城市公交车、出租车、特种车辆、救援车辆除外)。

在火车或汽车上吃饭,肯定无法像在家中那样丰富,但也应该尽量做到食物的多样化,自备食物是绝大多数人的选择。短途乘客可以只准备些零食,既能解馋又能够提供适当的能量。但如果是长途,就不能只吃零食对付,零食毕竟无法代替主食,食用太多可能会导致短时间内的肠胃兴奋,进而引起失眠并影响食欲,而春运路上本身睡眠质量就会受到很大影响,最好能够准备些面包、牛奶、鸡蛋、水果当主食。

选择火车、汽车出行的乘客,如果旅途时间长,卧铺相对舒适一些,但是对于很多选择硬座的人来说,一番颠簸下来,经常会颈腰椎疼痛。大部分的长途车座椅,都不是非常符合人的身体曲线,长时间维持一个姿势和状态,颈肩和腰会酸痛僵硬,这时候带一个U型枕就非常有必要,可以给身体一个支撑。

此外,有的人为了省力、省时、省事,途中不吃不喝,也有人会拎着一大袋子食物,如烧鸡、花生、白酒、啤酒等,上车就和家人朋友又吃又喝,这两种方法都不可取。如果不吃东西,能量摄入不足,有可能出现低血糖休克;大吃大喝、吃太多油腻的东西,再加上酒精的刺激会使胃肠道不适,可引起胃肠炎。

具体名单如下:

经历过春运者,尤其是乘坐火车、汽车的人都深有体会,车上人来人往,细菌无处不在,就餐环境本身就比较差,因此也就格外需要注意饮食卫生。吃东西前,一定要洗干净手,对于乘坐长途硬座的,车内人较多,如不方便,最好随身准备一些消毒湿纸巾,在不能洗手或过于拥挤不易通行等情况下,至少也要用湿纸巾把手擦一遍,然后再吃东西,同时尽量不要吃手抓食物。

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